Zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o siebie. Nasze 4-dniowe warsztaty w sercu Gór Stołowych to przestrzeń, w której odzyskasz wewnętrzny spokój, równowagę i radość życia. Poprzez ruch, oddech i świadome jedzenie nauczysz się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem i czerpać więcej z codzienności. Daj sobie ten czas – dla ciała, umysłu i duszy.
Wczasy odchudzające - odkryj harmonię zdrowia w Zielonej Róży
Witamy serdecznie w Zielonej Róży, ośrodku stworzonym z myślą o Twoim zdrowiu i odnowie.
Nasza misja to nie tylko wczasy odchudzające, ale również tworzenie atmosfery, która sprzyja osiągnięciu harmonii ciała i umysłu.
Zapewniamy kompleksową opiekę specjalistów, mającą na celu poprawę jakości życia każdego naszego gościa. W naszej ofercie znajdziesz wczasy odchudzające w górach, a także różnorodne zabiegi wspierające zdrowy styl życia. A wszystko to w otaczających krajobrazach pięknych Gór Stołowych.
Wczasy odchudzajace - First minute : 2110,00 zł Zarezerwuj swój pobyt na 3 miesiące przed przyjazdem i otrzymaj 5% rabatu!"


Witajcie, jestem Ania i od wielu lat zajmuję się prowadzeniem turnusów oraz pobytów, które pomagają ludziom zmienić swoje życie na lepsze.
Moje zawodowe uprawnienia obejmują naturopatię, dietetykę, bioenergoterapię, masaż, rehabilitację ruchową, terapię dróg oddechowych oraz prowadzenie zajęć z jogi. Jestem również osobą, która z pasją wspiera innych w ich procesach transformacji.
Moje hobby to astrologia, rozwój świadomości, odnowa, mindfulness. Jeśli szukasz wsparcia w zmianie swojego wyglądu, sposobu życia, żywienia czy myślenia, chętnie pomogę Ci w osiągnięciu Twoich celów. Zapraszam do kontaktu i do wspólnego odkrywania potencjału, który drzemie w Tobie.
Zalety naszego ośrodka
Indywidualne podejście
Nasi doświadczeni specjaliści skupią się na Twoich potrzebach. Oferujemy spersonalizowane programy odchudzania, uwzględniające unikalne cechy organizmu, w oparciu o cel, który zamierzasz osiągnąć. Skomponujemy dla Ciebie odpowiedni program treningowy, dietetyczny oraz dobierzemy odpowiednie zabiegi, które wspomogą Twoją drogę do zdrowia i wymarzonego celu.
Zabiegi w zgodzie z naturą
W Zielonej Róży łączymy korzyści terapeutyczne z naturalnym pięknem górskiego otoczenia. Nasze zabiegi są oparte na naturalnych, holistycznych metodach, wykorzystując zalety świeżego powietrza i spokoju otaczającej przyrody. Wszystkie przeprowadzane przez nas zabiegi są bezpieczne i nieinwazyjne.
Aktywność fizyczna w górach
Nasze wczasy odchudzające w górach łączą aktywność fizyczną z urokami przyrody. Oferujemy turnusy odchudzające z różnorodnymi rodzajami aktywności fizycznej, prowadzone pod czujnym okiem doświadczonych instruktorów. Zapomnij o monotonii na siłowni oraz o nieefektywnych programach ćwiczeń. Pobyt u nas to okazja do odkrycia radości z ruchu na świeżym, górskim powietrzu.
Zdrowa kuchnia niskowęglowodanowa
W naszym ośrodku możesz zapomnieć o restrykcyjnych, nieprzyjemnych dietach. Nasze posiłki zostały starannie opracowane, z myślą o zdrowym odżywianiu bez kompromisów w smaku. Menu zostało oparte o sezonowe, lokalne produkty, wspierające cele zdrowotne.
Oferta naszego ośrodka
Zapraszamy na 4-dniowe warsztaty w sercu Gór Stołowych – czas pełen inspiracji, relaksu i świadomego rozwoju. Dzięki połączeniu zdrowego ruchu, uważności i odżywiania odzyskasz wewnętrzny spokój, zredukujesz stres i nabierzesz nowej energii. Pozwól sobie na chwilę oddechu, regenerację i głęboką refleksję. Z nami odkryjesz równowagę i radość życia – wszystko jest w zasięgu Twojej ręki!
Odkryj siebie na nowo i znajdź harmonię!
Odkryj radość z przebywania pośród górskich szlaków. Oferujemy idealne połączenie – zdrowa dieta, zabiegi oraz aktywność fizyczna z fascynującymi widokami. Naszym gościom proponujemy specjalnie skomponowaną dietę niskowęglowodowanową oraz post przerywany. Odpowiednie podejście dietetyczne wraz z aktywnością fizyczną i zabiegami wspomaga redukcję wagi, zmniejszenie apetytu, regulację hormonów oraz stabilizację poziom cukru we krwi, a co za tym idzie przybliża Cię do upragnionego celu – regulacji stanu zdrowia.

Oferujemy również szeroką gamę zabiegów wellness, których celem jest regeneracja oraz relaks. Masaże, sauna, diagnostyka stanu zdrowie za pomocą kwantowego rezonansu magnetycznego – to tylko niektóre z pozycji, które pomogą Ci osiągnąć wewnętrzną równowagę. W Naszym ośrodku stosujemy podejście holistyczne. Dieta i ruch to podstawa dbania o własne zdrowie, warto jednak wspomóc je odpowiednimi zabiegami – cechuje nas podejście kompleksowe. Zabiegi są przeprowadzane przez wykwalifikowanych specjalistów z wieloletnim doświadczeniem. Każdy zabieg jest precyzyjnie dopasowywany do potrzeb naszych gości.
Opinie naszych klientów
DOSKONAŁA Na podstawie 66 opinii Opublikowano na Anka To najlepsze wczasy odchudzające na jakich byłam !!! Skuteczność 100% jedzenie doskonałe , pokoje czyściutkie !!! Absolutnie doskonała lokalizacja !Opublikowano na Alexandra H2O Fanatyczne miejsce, super atmosfera, piękne góry , smaczne jedzenie i cudowni właściciele którzy wkładają w to miejsce całe serce! Serdecznie polecam!Opublikowano na Izabela Mroczek Bardzo polecam wczasy odchudzające w Zielonej Róży. Miejsce jest cudowne, zarówno same Góry Stołowe i Wambierzyce, jak i sam dom - piękny, urządzony z dbałością o szczegóły, z dobrą energią. Oprócz tego sama Ania, która jest właścicielką, opiekunką turnusu, przewodniczką, trenerką i dietetyczką, to co robi, robi z pasją i szczerą dbałością o drugiego człowieka. Moim zdaniem to miejsce jest jedyne w swoim rodzaju. Można się tu trochę zmęczyć chodząc po górach, a jednocześnie bardzo mocno zrelaksować i wyciszyć. Grupy są kameralne, nas było 6, a maksymalnie bywa 10 osób. Rzeczywiście można schudnąć - jest dużo ruchu, w tym gimnastyka i chodzenie po górach - wszystko dostosowane do możliwości uczestników. Oprócz tego dieta niskowęglowodanowa, która opiera się na białku zwierzęcym - zatem jest tłusto, dużo mięsa i jaj, i dobrze mieć to na uwadze decydując się na wyjazd. Na początku może to być dla niektórych problem (tak jak był dla mnie), ale szybko da się zauważyć, jak wiele korzyści daje proponowany ten sposób odżywiania. Myślę, że po prostu warto zaufać i dać się poprowadzić. Aniu, raz jeszcze dziękuję z całego serca, i do zobaczenia!Opublikowano na Magdalena Kawecka Byłam zauroczona miejscem, okolicą i gospodarzami👍😊Opublikowano na Joanna M Pobyt miło mnie zaskoczył. Właściciele mili, życzliwi. Pokoje czyste i ładnie urządzone. Śniadanie pyszne i nie jedna restauracja mogła by się uczyć. PolecamOpublikowano na Burb Burb Wspaniałe miejsce, niesamowita atmosfera i niepowtarzalna Ania, której "Warsztaty redukcji stresu" działają cuda :) Już od progu człowiek czuje się tu bezpiecznie i komfortowo. Ania to bardzo ciepła, otwarta i energiczna osoba, która swoim spokojem i dobrym nastawieniem zaraża wszystkich. Nie sądziłam, że kiedykolwiek poczuję tak duży wewnętrzny spokój. Od tego uczucia można się uzależnić ;)) Zielona Róża to miejsce na Ziemi za którym się tęskni i do którego chce się wracać ;)Opublikowano na Sylwia Wolska Cudowne miejsce, można odnaleźć spokój i siebie. Poczułam się zaopiekowana w każdym aspekcie. Mądre rozmowy, ciekawi ludzie i piękna okolica. Pani Ania jest osobą wyjątkową. Dziękuję za te magiczne dni . 😁Opublikowano na Iwona Gałuszka Miejsce super polecam wszystkim . Smaczne posiłki jak na dietę odchudzająca . Trzeba być przygotowanym na intensywny wysiłek ale i relaks z masażami i zabiegami. Plusem jest końcowy efekt mniej cm w obwodzie i poprawa kondycji, o to wszystkim chodzi na pewno tam wrócę.😀🥰❤️Opublikowano na Eliza K Zielona Róża to miejsce wyjątkowe - idealne na aktywnie spędzony urlop. Program turnusu zapewnia zarówno dużą dawkę ruchu, jak i chwile błogiego relaksu (podczas masażu lub w saunie). Pokoje są ładnie urządzone, a jedzenie jest pyszne. Do tego wszystkiego codziennie można podziwiać przepiękne widoki Gór Stołowych. Chętnie tam wrócę i polecam :)
Jeśli pragniesz odmienić swoje życie w otoczeniu górskiej przyrody lub wybrać się na długo oczekiwany odpoczynek poprawiający stan Twojego zdrowia – Zielona Róża jest miejscem dla Ciebie. Dołącz do naszej społeczności dbającej o zdrowie i harmonię. Już dziś zarezerwuj swój pobyt w ośrodku Zielona Róża i pozwól nam zostać przewodnikiem w Twojej drodze do lepszego zdrowia.
Wczasy odchudzajace - FIRST MINUTE: 2110,00 zł Zarezerwuj swój pobyt na 3 miesiące przed przyjazdem i otrzymaj 5% rabatu!"
Zbigniew Marduła
ul. Wiejska 15,
57-411 Wambierzyce
Rezerwacja pobytu po uzgodnieniu mailowym




















